일상생활속 (1) 썸네일형 리스트형 매일 할 수 있는 5가지 간단한 습관으로 건강한 미래 만드는 "팁" 안녕하세요~ ~ 이웃 주민 동네 어르신 어린이 할거 없이 오늘도 생활속 유익한 꿀팁을 전해드려볼까 합니다 ~~~ 오늘은 제가 직접 하고 있는 건강 관련 "습관" 인데요~ ~ 딱 5가지만 매일 매일 이행하여도 딱 1주일 뒤 큰 변화가 느껴 집니다 !!! 제가 직접 경험해봣는데 정말 굿 입니다 . 5가지 습관으로 건강한 미래를 만드는 "팁" 요즘 사회에 모든 분들을 둘러보면 남녀노소 할거없이 "자기관리" 는 필수 인거 같습니다 !! 정말 운동도 열심히 하구 건강을 지켜갈려는 여럿분들의 모습을 보며!! 저도 열심히 자기관리 중인데요 ?? 그중 가장 기본적인 간단한 습관으로 우리의 미래 건강까지 챙길수 있는 꿀팁을 안내드립니다 !!! 1. 아침 식사의 중요성을 기억하세요 매일 아침 식사를 거르는 것은 건강에 해.. 이전 1 다음
