건강식단 (1) 썸네일형 리스트형 직접 먹어본 건강하게 즐기는 살 덜 찌는 야식 추천 드려요 ~ ! 안녕하세요~ ~ 요즘 여름 휴가들 열심히 다니고 계신가요?? 이제 슬슬 휴가철이 마무리 되어가는 시점이 아닌가 싶은데요~~ 요번 여름휴가 저는 강원도에 다녀왔는데 확실히 자기관리 시대라 그런지 다들 몸짱이시더라구요 ㅠㅠ(나만돼지인가..?) 그래서 저도 열심히 100년 다이어트를 진행중인데요 ! ! ! 오늘은 다이어트중 너무 배가고픈순간 야심한 밤에 야식이 땡긴다면 먹어도 타격이 크지 않은 야식 추천 드려요 ! (물론 안먹고 참는게 최고!) 건강하고 살 안 찌는 야식 야식에 살 안 찌는게 어디있냐 ! 하시는데 아침에 일어나도 체중변함 없는 직접 먹어본 야식 추천드립니다 !!! 과일과 견과류 과일은 당도가 높아 단맛을 만족시켜주면서 영양소를 공급해줍니다. 견과류는 포만감을 주면서 좋은 지방과 단백질을 제공하.. 이전 1 다음
